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Câncer de Boca
AUTO-EXAME DA BOCA
Previna-se contra o câncer de boca, reduzindo o fumo e o álcool e fazendo
uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes.
1. Lave bem a boca e remova próteses dentárias, se for o caso. Olhe
atentamente a boca, sob luz adequada, e palpe as diversas regiões do
céu da boca, língua, lábios e gengiva. Os tabagistas e etilistas
devem estar ainda mais atentos e fazer o auto-exame com freqüência.
2. De frente para o espelho, observe a pele do rosto e do pescoço e
observe se há algum sinal que não tenha notado anteriormente. Toque
suavemente com as pontas dos dedos todo o rosto e procure por sinais
e nódulos até então desconhecidos.
3. Observe também se o seu rosto está com os dois lados do mesmo
tamanho.
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4. Puxe com os dedos o
lábio inferior para baixo, expondo a sua parte interna
(mucosa). Em seguida, apalpe todo o lábio. Puxe o lábio
superior para cima e repita a palpação. Observe se os lábios
estão mais avermelhados ou esbranquiçados em algum ponto.
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5. Com a ponta do dedo indicador afaste a bochecha
para examinar a sua parte interna. Faça isso nos dois lados.
6. Com a ponta do dedo indicador percorra toda a gengiva superior e
inferior.
7. Introduza o dedo indicador por baixo da língua e o polegar da
mesma mão por baixo do queixo e procure palpar todo o assoalho da
boca.
8. Incline a cabeça para trás e, abrindo a boca o máximo possível,
examine atentamente o céu da boca. Palpe com o dedo indicador todo o
céu da boca. Em seguida, diga ÁÁÁÁ... e observe o fundo da garganta.
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9. Ponha a língua para
fora e observe a parte de cima. Repita a observação com a
língua levantada até o céu da boca. Em seguida, puxando a
língua para a esquerda, observe o lado esquerdo da mesma.
Repita o procedimento para o lado direito. |
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10. Observe se a língua
está mais esbranquiçada ou avermelhada em algum ponto ou se
possui algum machucado. Sinta se algum local da língua dói
mais do que outros quando você passa o dedo ou escova os
dentes. |
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11. Estique a língua para fora, segurando-a com um
pedaço de gaze ou pano, apalpe em toda a sua extensão com os dedos
indicador e polegar da outra mão.
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12. Examine o pescoço.
Compare os lados direito e esquerdo e veja se há diferenças
entre eles. Depois, apalpe o lado esquerdo do pescoço com a
mão direita. Repita o procedimento para o lado direito,
palpando com a mão esquerda. Veja se existem caroços ou
áreas endurecidas. |
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13. Finalmente, introduza o polegar por debaixo do
queixo e apalpe suavemente todo o seu contorno inferior.
O que procurar?
- Mudanças na aparência dos lábios e da porção interna da boca,
edurecimentos, caroços, feridas, sangramentos, inchações e áreas
dormentes.
- Mudança de coloração
- Áreas irritadas debaixo de próteses (dentaduras ou pontes móveis).
- Feridas que não cicatrizam em duas semanas.
- Dentes quebrados ou amolecidos.
Recomendações
- Faça o auto-exame da boca mensalmente.
- Se notar alguma anormalidade, procure imediatamente um dentista ou
um médico especialista (Cirurgia de Cabeça e Pescoço).
- Ao observar alterações na fala e na deglutição, por mais de 15
dias consecutivos, procure orientação médica.
Fonte: Instituto Brasileiro de Controle do Câncer |
